Publicación: 2012-06-26 14:37:31 Por: Alejandra Rodas Fuente: Redacción starMedia

Ejercicios para el dolor de espalda en embarazadas

¿Embarazada y con dolor de espalda? Este video de ejercicios para el dolor de espalda en embarazadas no solo quita el dolor sino que fortalece sus músculos.


Las embarazadas tienen menos flexibilidad y capacidad de movimiento que el resto de personas. Sin embargo, ellas también sufren dolor de espalda.

Como sabemos que sus capacidades no son las mismas, traemos un video con ejercicios para el dolor de espalda en embarazadas que les será de gran ayuda.

Como un extra, este video no solo les quita el dolor de espalda, sino que mantiene sus músculos de la espalda baja y espalda media bien estirados y fortalecidos. Con los músculos de la espalda fuertes, a las embarazadas les será más fácil sobrellevar el peso del bebé ¡sin dolor!

Con la ayuda de este video, diseña tu propia rutina de ejercicios para embarazadas.

 


te podría interesar

Esta mujer se tomó una auténtica selfie de lo que es el Postparto y se volvió viral
Video: Ejercicios para ponerte en forma después del parto
Beneficios de consumir tu placenta después del parto
Top 5: Cosas del embarazo que nadie te dice
Comentarios
Ejercicios para el dolor de espalda en embarazadas

últimos videos

Video: ¿Cuáles son los niveles de homofobia en Buenos Aires?
Muñecas con poderes sobrenaturales imponen moda en Tailandia
Video: ¿Cómo hacer pantalones Palazzo tú misma?
Hechizo de amor: Amarres de amor sin materiales
Pixel Panties: La lencería que todos los gamers querrán regalarles a sus novias este San Valentín
Video: Esta mujer se tomó una foto diaria durante un año para documentar el maltrato físico que sufrió